국가데이터처에서 발표한

'아동·청소년 삶의 질 2025' 보고서에 따르면,

우리나라 아동·청소년의 스트레스와 불안 경험률이

계속 높아지고 있습니다.

​

불안이나 우울 등 부정적인 감정을 뜻하는

부정정서 점수는 약 12%가 상승했고,

12~14세 연령대의 자살률

또한 지속 증가하는 추세입니다.

 

 

겉으로는 밝게 웃고 있지만,

속마음에는 말하지 못한 고민과 불안이

자리하고 있을지도 모릅니다.

​

그래서 지금,

아이들의 마음에

따뜻한 온기를 더해주는 일이

무엇보다 중요합니다!💚

 

굿네이버스 마음건강 프로젝트
'내 마음을 피자!🍕'

 

굿네이버스는

BMW 코리아 미래재단과 함께

아이들의 건강한 마음 성장을 위해

전국 초등학생을 대상으로

마음건강 프로젝트 '내 마음을 피자!'🍕를

진행하고 있습니다.

 

 

2022년부터 총 31,281명의

아이들과 함께한 마음건강 프로젝트는

올해 전국 약 25,000명의 아이들을

만날 예정입니다.

​

 

*마음건강 증진교육 <내 마음을 피자!>는

BMW 코리아 미래재단과 함께합니다.

 

 

 

마음피자 만들기🍕
피자 도우 반죽부터 시작!

 

아이들이 기다리던 시간!

교실에서는 설렘 가득한

마음피자 만들기가 한창입니다.

 

 

피자를 만들기 위해서는

쫀~득한 피자 도우가 필요하겠죠?

 

 

손을 씻고, 반죽을 굴리고,

쭈~욱 늘려가는 도우댄스를 통해

몸을 움직이며 긴장을 완화시킵니다.

 

 

다음으로는

좋아하는 피자 토핑을 고르며

다양한 감정을 배웁니다.🍅🧀🍄

​

"화가 날 땐 주먹이 꽉 쥐어지고,

기분이 좋을 땐 가슴이 반짝반짝!"✨

 

 

이야기 나누며 감정 스티커를 붙이는 시간에는

'내가 느끼는 마음이 내 몸에서 이렇게 나타나는구나!'하고

아이들이 스스로 깨닫는 순간들이 이어집니다.💡

 

피자를 구워서~
'피자 굽기'로 감정을 조절해요🕺

 

토핑까지 다했으면,

이제 피자를 구워봐야겠죠?

 

 

 

손부채를 만들어서

센 바람을 만들어볼까요?

​

어~불이 너무 세서 피자가 탈 것 같아요!

​

바람을 조절해서 살랑살랑~

약한 바람을 만들어 주세요!

​

노릇노릇 아주 맛있는 피자가

만들어질 것 같아요.🍕

 

 

불이 세면 피자가 타고

약하면 피자가 익지 않듯이

​

우리 마음도 강약을 조절하는 연습이

필요하다는 것을 '피자 굽기' 활동을 통해

자연스럽게 배워갑니다.

 

꿀꺽! 맛있게 소화하기🍕
'소화댄스'로 감정을 소화해요🕺

 

마지막으로

우리의 감정을 꿀~꺽!

소화시키기 위한

'소화댄스' 시간🕺

 

 

 

 

화가 날 때는 후~~~하고

깊게 숨을 쉬어 보고,

외롭거나 슬픈 기분이 들 때는

기지개를 펼 때처럼 몸을 쭈욱! 펼쳐봐요.

 

 

아이들은

감정을 소화시키는 몸의 움직임을 통해

'감정을 조절하고, 해소하는 방법'을 배우게 됩니다.

​

아이들은 서로의 피자에

'협동 피자', '감정 피자', '희망 피자' 등의

이름을 붙이며 웃음꽃을 피웠습니다.

​

 

음식을 소화하듯 감정을 소화하며,

아이들의 마음은 점점 단단해집니다.💪💗

 

 

 

수업에 함께한 아이들이

점점 밝아지고, 표현도 많아지고,

활기가 넘치는 걸 볼 때마다

이 교육의 의미를 다시금 깨닫습니다.

​

소극적이었던 아이가

수업이 끝나갈 즈음에

웃는 얼굴로 손들고

발표하던 모습이 기억에 남아요.

 

- 굿네이버스 세계시민교육강사 최영미-

 

 

 

​

아이들의 마음을 굽는 시간,

지금 바로 우리 교실🧑🏫에서도

함께할 수 있는데요!💗

​

​

굿네이버스가 준비한

'내 마음을 피자!' 실천교육 키트는

신청 후 개별 연락을 통해 교육이 확정되며,

3주 내로 학교로 직접 배송됩니다.

​

실천교육 키트를 활용해

학급 담임선생님과 아이들이

원하는 수업 시간에

자유롭게 감정을 배우고, 표현하는 과정을

함께 학습할 수 있습니다.

​

​

💌교육 신청방법은요?

아래 링크를 통해 신청서를 작성해 주세요!

​

마음을 나누는 수업,

우리 반에서도 시작해 볼까요?🍕🌷

 

2025 굿네이버스 아동 참여형 마음건강증진교육 '내 마음을 피자' 신청

​

 

 

 

 

아동기 감정 조절의 경험은

건강한 자아의 시작이 됩니다.

​

굿네이버스는 앞으로도

아동들의 건강한 마음을 위해

함께하겠습니다!💚