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좋은이웃이야기

스마트폰 사용은 줄이고 좋은 변화를 만들어요!

2021.12.15

핸드폰과 떼려야 뗄 수 없는 매일. 내 자녀가, 혹은 나의 모습이 이렇다고 느껴진 적은 없으신가요?이같은 일상 속의 과도한 스마트폰 사용은스마트폰 과의존으로 이어질 수 있습니다. 스마트폰 과의존이란?스마트폰을 손에서 놓지 못하는 상태를 말합니다. 스마트폰 과의존 상태의 아동은 스마트폰 사용 시간이 늘고, 자기 조절력이 줄어 일상생활이 어려워 지게 됩니다. 스마트폰 과의존은어른 뿐만 아니라 아동에게 신체 건강과 성장, 심리〮정서 건강,대인관계 등에 좋지 않은 영향을 미치는데요.

굿네이버스는 이에 주목해 ‘우리 아이와 함께하는 건강한 스마트폰 사용’ 캠페인을 진행하고 스마트폰 과의존 대처법과예방프로그램을 안내하고 있습니다.

또한 가족과 함께 할 수 있는 스마트폰 과의존 예방을 위한 활동 키트를 전달해, 좋은 이웃 회원님들이참여하는 비대면 활동도 진행했어요!

많은 회원님들이 참여해 스마트폰 사용에 대한 약속을 판넬에 적기도 하고, 그립톡을 만드는 등 핸드폰 과의존 문제에 대해돌아보는 시간을 가졌습니다.

활동에 참여한 회원님의 따뜻한 후기 스스로의 다짐을 직접 쓴 이하은 회원님 안녕하세요! 저는 엄마와 함께 후원하고 있어요. 비대면 으로 참여할 수 있어 이번 회원 활동을 신청했습니다.

판넬에 있는 다짐과 그립톡 속 그림은제가 직접 고민해서 쓰고, 그린 거에요.일상 속 제 행동을 스스로 돌아보고주의할 점을 생각할 수 있어서이번 활동이 뜻 깊었습니다. 이번 활동을 진행하며 제가 혼자 있는 시간에 핸드폰을 하며많은 시간을 보내는 걸 깨달았어요! 앞으로 핸드폰 사용 시간은 줄이고가족과 보내는 시간을 늘릴 수 있도록노력할 거에요.

오늘은 핸드폰은 잠시 내려두고자녀들과, 가족들과 즐겁게 대화하거나 또는 나만의 시간을 가지며일상의 소중함을 다시 느껴보는 건 어떠세요? 굿네이버스는 앞으로도일상 속 아동권리에 주목하고우리 삶 속 곳곳의좋은 변화를 위해 좋은 이웃 회원님과함께 노력해 가겠습니다. 내년에도 이어질 다양한 회원 모임에도많은 참여 부탁 드립니다!

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