잘 먹고, 신나게 움직이면 따라오는 아동 건강!💪 ㅣ 굿네이버스 아동건강증진사업 '굿-그로잉(Good Growing)' 현장이야기



아침 식사를 거르거나

좋아하는 음식만 골라 먹고,

스마트폰을 사용하는 시간이 늘면서

몸을 움직이는 시간은 줄어든

아이들의 일상...

 

우리 아이들의 건강에

🚥적신호가 켜지고 있습니다.



 

 



특히 가정의 경제적·환경적 여건에 따라

건강한 먹거리와 신체활동을 경험할 기회에도

차이가 발생할 수 있는데요.

 

아이들이 처한 환경과 관계없이

건강하게 성장하려면 올바른 건강 지식을

배우는 것뿐 아니라, 직접 경험하고

일상에서 실천할 수 있는 기회가 필요합니다.



 

 

모든 아이의 건강한 성장을 위한
'굿-그로잉'🌱



2026년 굿네이버스는

아동건강증진사업

‘굿-그로잉(Good-Growing)’을 시작했습니다.

 

'굿-그로잉'은 아동이

건강한 식습관과 신체활동을

일상에서 꾸준히 실천할 수 있도록

돕는 사업인데요.💪





아동의 기초체력을 높이는 🏃‍♂️신체활동 교육부터

균형 잡힌 식생활을 위한 🥗영양교육,

가정에서도 활동을 이어갈 수 있는 📦교구 키트 지원,

🏥건강·구강검진과 치료 연계까지

통합적으로 지원합니다.

 



어느 때보다 뜨거웠던 초여름,

굿네이버스는 '굿-그로잉' 에 참여하고 있는

서울의 한 지역아동센터를 찾아

아이들과 영양교육 및 신체활동

수업을 진행했는데요.





그 즐거웠던 현장으로 함께 가볼까요?

 

 

골고루 먹는 방법,
놀이로 배워요!🥕🥩

 

 



음식은 골고루 알맞게 먹고,

물은 충분히 마셔요!



 



영양교육 시간에는

우리 몸이 건강하게 성장하는 데 필요한

탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등

5대 영양소의 역할을 알아보았습니다.





아이들은 OX퀴즈와 워크북 활동에 참여하며

평소 자신의 식습관을 돌아보고,

건강한 한 끼를 구성하는 방법을 배웠는데요.

 

 

단순히 내용을 듣는 교육이 아니라

아이들이 직접 문제를 풀고 이야기하면서

건강한 식생활의 중요성을

자연스럽게 익혔습니다.



 

 



오늘부터 음료수 대신 물을 마시고,

단백질을 더 잘 챙겨 먹어야겠다고 생각했어요.

얼른 집에 가서 가족들에게

건강한 음식을 먹어야 한다고 알려주고 싶어요!

 

 

 

친구들과 뛰어노는 것도
건강한 운동이에요! 🏃‍♀️



영양교육에 이어

친구들과 함께 몸을 움직이는

놀이형 신체활동도 진행됐습니다.

 



아이들이 운동을 어렵거나

힘든 일로 느끼지 않도록

공과 다양한 도구를 활용한

게임과 협동 놀이를 통해

즐겁게 움직일 수 있도록 구성했습니다.





친구들과 웃고 뛰어놀다 보니

어느새 아이들의 이마에는

땀이 송골송골 맺혔습니다.💦

 

 

 



요즘 아이들에게 운동이 시간과 비용을

따로 들여야 하는 활동이 되어가는 것 같아요.

친구들과 뛰어노는 것만으로도

얼마든지 즐겁게 몸을 움직일 수 있다는 것을

경험하게 해주고 싶었습니다.

 

 

 



 

배움과 경험이
일상의 건강 습관으로💚

 

건강한 습관을 위해서는

올바른 정보를 지속적으로 배우고,

즐거운 활동을 직접 경험하며,

배운 내용을 가정과 일상에서

반복해 실천하는 과정이 필요한데요!

 

2026년 굿네이버스와 한국건강증진개발원,

주니토니는 ‘굿-그로잉’을 통해

영양·신체활동 교육을 진행하고,

‘즐겁게 건강하자’ 워크북을 배포해

더 많은 아동이 건강한 생활 습관을 배우고

실천할 수 있도록 지원하고 있습니다.



 



‘굿-그로잉’에서 경험한 즐거운 하루가

아이들이 건강한 생활 습관을 시작하는

작은 계기가 되고 있습니다.

 

---





모든 아이가 건강하게 성장하도록

굿네이버스가 함께합니다.💖

 

'굿-그로잉'사업은 2026년 하반기,

전국 59개 지역아동센터

1,865명을 대상으로 이어갈 예정입니다.

 

누구나 균형 잡힌 식생활과 신체활동을 경험하고,

필요한 건강검진과 치료를 받을 수 있도록

가정과 지역사회가 함께하는 지원이 필요합니다.

 

앞으로도 아이들의 즐거운 경험이

건강한 일상의 습관으로

이어질 수 있도록

 

더 나아가 모든 아이가

환경과 여건에 관계없이

건강하고 행복하게 성장할 수 있도록

함께하겠습니다.💚